本文目录导读：

1. **1. 比赛项目**
2. **3. 每日比赛时段**
3. **4. 关键规则**
4. **5. 观赛贴士**
5. **6. 未来赛程参考**

花样滑冰是冬奥会最受关注的项目之一，其赛程安排通常分为以下几个阶段（以北京2022年冬奥会为例，具体安排可能因届次调整）：

**1. 比赛项目

花样滑冰共设5个小项：

男子单人滑

女子单人滑

双人滑

冰上舞蹈

团体赛（由各项目选手组队参赛）

2. 典型赛程安排（以北京冬奥为例）

团体赛：最先进行，分2-3天完成短节目和自由滑。

单项赛：随后依次进行，每项分短节目（SP/RD）和自由滑（FS/FD）两阶段：

男子单人滑：短节目→自由滑（间隔1天）

女子单人滑：短节目→自由滑（间隔1天）

双人滑：短节目→自由滑（间隔1天）

冰舞：韵律舞（RD）→自由舞（FD）（间隔1天）

**3. 每日比赛时段

下午场：通常14:00-17:00（当地时间）

晚间场：通常19:00-22:00（关键场次如自由滑多安排在此）

**4. 关键规则

短节目/韵律舞：排名前24名晋级自由滑/自由舞。

总分计算：短节目+自由滑分数相加决定名次。

团体赛：由短节目和自由滑积分累计决定总排名。

**5. 观赛贴士

关注焦点：自由滑和自由舞是夺金高潮，双人滑和冰舞艺术性极强。

选手出场顺序：短节目后，自由滑按短节目排名倒序出场（顶尖选手最后登场）。

**6. 未来赛程参考

米兰-科尔蒂纳2026冬奥会：预计2026年2月举行，具体赛程需待官方公布（一般提前1-2年确定）。

如需最新赛程，建议查询国际奥委会（IOC）或国际滑联（ISU）官网，花样滑冰因结合技术与艺术，赛程设计会兼顾选手体能恢复与观众观赏体验。